宝宝美食：从孕期开始，他她打下坚实基础

标题：婴儿食品安全与味蕾发育

正文：

导语：

婴儿肾功能尚未完全发育，过多的甜或咸口味可能影响肾脏功能和味蕾发育。甜味和咸味会让人越吃越重，宝宝可能偏食甜味和咸味的食物。因此，建议在婴儿食品中尽量减少食盐和糖的添加量，如果宝宝出汗过多，食欲不佳时，适量添加盐，但不宜过多。

正文：

婴儿肾功能尚未发育成熟，过多的甜或咸口味必然影响肾脏功能发育和味蕾发育。同样，甜味和咸味也会越吃越重，宝宝会偏食甜味和咸味的食物。因此，建议在婴儿食品中尽量减少食盐和糖的添加量，如果宝宝出汗过多，食欲不佳时，适量添加盐，但不宜过多。

在选择婴儿辅食和钙产品时，父母应关注不添加盐和糖的产品，以帮助宝宝养成健康的口味习惯。例如，选择淡奶味的钙产品，宝宝从出生开始就接触到的味道，有利于宝宝味蕾发育和形成良好的饮食习惯。

此外，不洁食物可能引发疾病，膳食制作不当也可能影响健康，特别是对婴幼儿。婴幼儿消化功能不健全，肾脏等器官功能不完善。过多的盐会加重肾脏负担，损害肾脏功能；过多的糖使牙齿脱钙、软化，容易发生龋齿，引起反酸、高渗性腹泻，同时也会伤及脾胃消化机能，影响食欲。

因此，父母在选择婴儿辅食和钙产品时，应注意挑选不添加盐和糖的产品，以帮助宝宝养成良好的口味习惯，同时关注宝宝的健康。