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A: 我子宫内膜好厚的，这次肯定能着床…
B：子宫内膜是要达到标准才能移植的吧，厚了薄了都不行
A：那怎么办，我的是不是太厚了
B：你最好问一下医生吧，如果太厚了也移植不了了

女性的子宫内膜又叫做子宫壁，它是胚胎能够着床的地方。

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如果说胚胎是一枚“种子”的话，女性的子宫内膜就好比是“土地”。

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把胚胎种植于到女性的子宫内膜的过程，就如同是庄稼种植在土壤当中的过程，只要是种子的质量非常好、土壤非常肥沃、而且灌溉的得当的话，庄稼就会非常容易成活；反之，如果是种子的质量差、或者盐碱地、而且灌溉又跟不上，那么庄稼就不容易成活。

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所以，试管婴儿到底能不能成功，不能光看胚胎的质量，还要看女性的子宫内膜的条件。

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最适合胚胎着床的内膜厚度是多少？
子宫内膜的质量实际上会对妊娠结局发挥出非常关键的作用，通常而言女性的子宫内膜厚度能够达到8毫米到13毫米左右的女性就能够去进行试管婴儿的胚胎移植了，这样标准的内膜更利于胚胎的着床。

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女性的子宫内膜是越厚越好吗?
研究数据显示，当女性的子宫内膜厚度一旦大于14毫米的时候，胚胎移植结局是不良的。
所以，我们建议大家在准备进行胚胎移植的时候，子宫内膜厚度如果能够达到7 毫米或者以上的话，就可以开始进行准备去移植胚胎了，而并不需要一味的去追求子宫内膜的厚度越厚越好。
相反，如果女性的雌激素分泌量过多的话，子宫内膜会过度的生长，增厚的子宫内膜就会脱落从而引起月经量的过多从而引起贫血，也有可能会造成不孕、绝经延迟、甚至还有可能会有恶变发生的可能。

生活中如何保养子宫内膜?
精神方面
维持平稳愉快的心情和避免过度的精神压力是调节内分泌的最有效方法之一。幸福的女人不仅要有健康，还要散发出迷人的魅力。

生理方面
在经期保暖期间，可在腹部放置热垫或温水袋，促进血液循环，放松肌肉，减少器官痉挛，并促进经血排出。

运动方面
运动可以增强体质，有利于子宫健康。练习瑜伽是维持子宫的最佳方法。瑜伽可以转移女性器官的血液循环，调节激素的分泌。

饮食方面
平常可以多吃富含雌激素的食物，如豆制品，还可以多吃羊肉，黑卵肉等肉类有一定的好处。

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