千万当心孕前低血糖
一、低血糖是怎么回事
1、如果这个时候你已经昏迷了，那么就应该马上让你的家人在你的口中牙龈上读涂满上蜂蜜高浓度的糖水等。这个时候你会问了，我都昏迷了怎么让家人给我弄啊?这个我告诉你一个秘密方法，就是提前跟他们说明白了。
2、前两点是自己或者身边的人帮你解决，其实最主要的就是联系医生，也就是打120。
3、你有低血糖，在犯病的时候还很清醒的情况下，就应该喝一些糖水来先控制一下血糖浓度。
二、孕前低血糖的表现
1、低血糖后反应性高血糖：发生低血糖后，机体经过一段时间调整后，会有一个高血糖的过程。比如夜间发生了低血糖，早晨的空腹血糖反而会升高。
2、总是感觉很疲惫和饥饿。由于摄入的糖分较少，能量得不到供给，会导致疲惫和饥饿。
3、经常会感觉头晕、头痛、脸色苍白、出汗等症状。
4、心慌、手抖、饥饿、头晕。这一症状可被一些治疗高血压、心脏病的药物所掩盖，如β-受体阻滞剂：心得安、安酰心胺等，以胰岛素磺脲类降糖药治疗的患者，服用这些药物时应慎重。
5、意识障碍：胡言乱语、昏迷。有的还抽搐。多发于老年患者或严重的低血糖。
三、吃什么可以降低血糖
1、均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。另一方面，要尽量少吃精制及加工产品，并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。
2、少吃多餐
低血糖患者少吃多餐为宜，-天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常只吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。
3、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先可服用纤维素，以稳定血糖。公司
